Você sabia que as Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT) são o principal grupo de causas de morte em todo o mundo? Elas são responsáveis por cerca de 70% das mortes globais, o que equivale a mais de 38 milhões de mortes por ano.
O índice ultrapassa bastante as mortes por causas externas e por doenças infecciosas. E cerca de 45% de todas as mortes por DCNT ao redor do mundo, ou seja, mais de 17 milhões, são causadas por Doenças Cardiovasculares. É um número significativo, não é mesmo?
Aqui no Brasil, 72% das mortes são causadas por DCNT e, dessas, 30% são decorrentes de Doenças Cardiovasculares. Os dados estão presentes no documento Estatística Cardiovascular – Brasil 2020.
Prevenção
Conhecer o próprio corpo, reconhecer as emoções e se perceber é estar em sintonia consigo mesmo. Mas antes mesmo de sentir na pele os sintomas que podem indicar algum descompasso com o coração, a principal recomendação é a tomada de atitude que inclui a prática de hábitos saudáveis no dia a dia.
Na maior parte dos casos, as doenças relacionadas ao coração são decorrentes de fatores de risco associados ao comportamento dos pacientes. De acordo com estudos e pesquisas, cerca de 80% das doenças cardíacas podem ser evitadas por meio de quatro iniciativas saudáveis. Você sabe quais são elas?
▪ não fumar
▪ praticar atividade física
▪ ter uma dieta equilibrada
▪ evitar o consumo de álcool
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