Dica do Fisio! Transporte Manual de Carga:
▪ Evitar manejo de cargas não adequadas ao biotipo, à forma, tamanho e posição;
▪ Usar técnica adequada em função do tipo de carga;
▪ Procurar não se curvar; a coluna deve servir como suporte;
▪ Evitar movimentos de torção em torno do corpo;
▪ Manter a carga na posição mais próxima do eixo vertical do corpo;
▪ Procurar distribuir simetricamente a carga;
▪ Transportar a carga na posição ereta;
▪ Movimentar cargas por rolamento ou com auxílio de carrinho, sempre que possível;
▪ Posicionar os braços junto ao corpo;
▪ Usar sempre o peso do corpo, de forma a favorecer o manejo da carga;
Se precisar de ajuda com a ergonomia no processo de trabalho da sua empresa, entre em contato com a equipe do CEMTRAS.
Fonte: http://www.ufrrj.br/institutos/it/de/acidentes/ergo2.htm
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