Qual é a relação entre o uso de tecnologias digitais e a saúde ocupacional?
Aumento dos Riscos Ergonômicos:
▪︎ O uso prolongado de computadores, tablets e smartphones pode causar problemas como dores musculares, tensões nos ombros, pescoço e coluna, síndrome do túnel do carpo e fadiga ocular.
Posturas Inadequadas:
▪︎ O uso prolongado dessas tecnologias geralmente resulta em posturas incorretas (como curvatura excessiva da coluna e pescoço), aumentando os riscos de lesões.
Fadiga Visual:
▪︎ A exposição constante a telas pode provocar fadiga ocular, visão embaçada, olhos secos e dor de cabeça, devido à falta de pausas e ao brilho excessivo das telas.
Sedentarismo:
▪︎ O uso excessivo de dispositivos digitais está associado ao sedentarismo, contribuindo para doenças musculoesqueléticas e cardiovasculares.
Medidas Preventivas:
▪︎ A adoção de pausas regulares, ajustes na altura e posicionamento de telas, uso de cadeiras ergonômicas e treinamento sobre postura são essenciais para reduzir os riscos.
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