Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial

abril 26, 2025

A hipertensão arterial é conhecida como o “inimigo silencioso”, pois muitas vezes não apresenta sintomas, mas pode levar a sérias complicações, como AVC e infarto.

🔹 Dicas para manter a pressão sob controle:

✅ Alimente-se bem 🥗 Reduza o consumo de sal e alimentos ultraprocessados.

✅ Mantenha-se ativo 🏃‍♀️ Exercícios ajudam a regular a pressão.

✅ Evite o estresse 🧘‍♂️ Técnicas de relaxamento são grandes aliadas.

✅ Hidrate-se 💧 A água é essencial para a circulação sanguínea.

✅ Monitore sua pressão regularmente 🩺 A prevenção é o melhor caminho!

🩺 Cuide do seu coração!

A hipertensão pode ser controlada com hábitos saudáveis.

A sua saúde deve ser prioridade!

❤️⚠️ 26 de Abril – Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial ⚠️❤️

✨Cemtras – Centro Especializado em Medicina e Segurança do Trabalho

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Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial

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