🩸 DIABETES: PREVENIR É A MELHOR FORMA DE CUIDAR DA SUA SAÚDE!
Você sabia que muitas pessoas convivem com o diabetes sem apresentar sintomas nas fases iniciais?
No ambiente de trabalho, cuidar da saúde também é uma atitude de segurança.
⚠️ Fique atento aos sinais:
• Sede excessiva;
• Vontade frequente de urinar;
• Fome constante;
• Cansaço excessivo;
• Perda de peso sem explicação;
• Feridas que demoram para cicatrizar;
• Visão embaçada.
Como reduzir o risco?
🥗 Mantenha uma alimentação equilibrada;
🏃 Pratique atividade física regularmente;
⚖️ Controle o peso corporal;
❤️ Acompanhe a pressão arterial e os níveis de colesterol;
🩺 Realize exames periódicos e siga as orientações médicas.
Os fatores de risco incluem sedentarismo, sobrepeso, hipertensão, alterações nos lipídios e histórico familiar de diabetes.
💙 Lembre-se: o pré-diabetes é um importante sinal de alerta e pode ser revertido com mudanças no estilo de vida, evitando a evolução da doença e suas complicações.
Sua saúde é seu maior patrimônio.
Cuide-se hoje para viver melhor amanhã!
Material completo para divulgação:
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✨Cemtras – Centro Especializado em Medicina e Segurança do Trabalho
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