Dica de Fisioterapia para Motociclistas Profissionais
Se você trabalha utilizando motocicleta, cuidar do corpo é essencial para manter a saúde e o desempenho no dia a dia. Aqui vai uma dica importante: Evite sobrecarga na coluna e nos ombros. Sempre ajuste a postura ao pilotar: mantenha os ombros relaxados, evite curvar as costas e procure dividir o peso de forma equilibrada […]
Qual é a relação entre o uso de tecnologias digitais e a saúde ocupacional?
Qual é a relação entre o uso de tecnologias digitais e a saúde ocupacional? Aumento dos Riscos Ergonômicos: ▪︎ O uso prolongado de computadores, tablets e smartphones pode causar problemas como dores musculares, tensões nos ombros, pescoço e coluna, síndrome do túnel do carpo e fadiga ocular. Posturas Inadequadas: ▪︎ O uso prolongado dessas tecnologias […]
Dicas de implementação de medidas de prevenção de acidentes de trabalho em ambientes de trabalho com risco de explosão
Dicas de implementação de medidas de prevenção de acidentes de trabalho em ambientes de trabalho com risco de explosão Identificação e Avaliação de Riscos: ▪︎ Realizar análise de riscos e classificação de áreas perigosas (zonas de explosão) conforme normas técnicas (ex. ATEX, NBR 5419). Controle de Fontes de Ignição: ▪︎ Usar equipamentos à prova de […]
Prevenção de doenças ocupacionais em trabalhadores expostos a poeiras industriais
A exposição a poeiras pode resultar em diversas doenças respiratórias e pulmonares, como pneumoconioses (silicose, asbestose, carvão), doenças pulmonares obstrutivas crônicas e outras complicações. As principais abordagens de prevenção incluem: Controle da Exposição ao Pó: ▪︎ Instalar ventilação exaustora e sistemas de aspiração. ▪︎ Modificar processos para reduzir a geração de poeira. Uso de Equipamentos […]
Janeiro Branco
O Janeiro Branco nos convida a refletir sobre a importância do cuidado com a saúde mental. Em um mundo cada vez mais acelerado, o equilíbrio emocional é essencial para enfrentar os desafios diários. A prevenção de transtornos como ansiedade e depressão começa com a atenção a pequenos hábitos cotidianos: ▪️ Pratique a auto-observação com gentileza. […]
Feliz Ano Novo!
Obrigado por um ano incrível ao seu lado! Neste fim de ano, queremos expressar toda a nossa gratidão por confiar em nossa clínica de medicina do trabalho. Foi um privilégio cuidar da saúde e segurança do seu time e contribuir para um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo. 🌟 Que o Ano Novo traga […]
Feliz Natal
Neste momento de celebração, queremos expressar toda a nossa gratidão por fazer parte da sua trajetória. 💙 Assim como o Natal nos inspira a cuidar de quem amamos, nós, do CEMTRAS temos o compromisso de cuidar da sua saúde e segurança todos os dias. 💼 ✨ Desejamos que este Natal seja cheio de alegria, união […]
Segurança do Trabalho: O que fazer quando seu EPI estiver danificado?
🛠️ Segurança do Trabalho: O que fazer quando seu EPI estiver danificado? ️👷♂️ A sua segurança depende de equipamentos em perfeitas condições! Por isso, é essencial saber como agir ao identificar problemas em seu Equipamento de Proteção Individual (EPI). 📋 Passo a passo em caso de dano ao EPI: 1. Interrompa o uso imediatamente: Um […]
Riscos na combinação de EPIs
Riscos na combinação de EPIs: como a escolha inadequada pode intensificar acidentes de trabalho A utilização incorreta de Equipamentos de Proteção Individual (EPIs) em situações de risco combinado não só pode falhar em proteger, mas também agravar as lesões em casos de acidentes de trabalho. A escolha inadequada ou improvisada de EPIs é uma prática […]
Dica de Ergonomia na Construção civil
🏗️ Dica de Ergonomia na Construção Civil 💪 Trabalhar na construção civil exige força, concentração e movimentos repetitivos. Por isso, a ergonomia é essencial para prevenir lesões e melhorar a produtividade. 🔑Dica do Fisioterapeuta: Postura Correta ao Erguer Cargas 🔹 Planeje o movimento: Antes de levantar algo, verifique o peso e a melhor forma de […]
